Comment ?

Arts plastiques

Peindre, dessiner, coller, modeler, explorer, malaxer

L’utilisation des arts plastiques comme la peinture, les pastels, l'encre, les collages créatifs, le dessin ou l'argile permet d’éveiller l’imaginaire, de donner une forme aux représentations et aux émotions, afin de mieux pouvoir les comprendre et ainsi favoriser un processus de mieux-être, voire de maturation et de transformation

Photothérapie analytique

Voir, regarder cadrer, saisir, relier, éclairer, se relier à notre histoire familiale

L’expérience art-thérapeutique proposée par le médium photographique, favorise une expression non-verbale et symbolique. Elle propose un travail sur l’image à travers l’acte photographique ou le regard sur différente images. La photothérapie permet d'accueillir et de transformer nos rapport à l'image de soi (image réelle, image fantasmée), l’image du corps, l’image du monde, ainsi que sur notre rapport au temps et à l'espace. C'est également une approche différente de la psycho généalogie à travers l'exploration créative des albums ou photos de famille

Arts textiles

Toucher l’étoffe, éprouver et transformer la matière, assembler, rassembler, découper, coudre, réparer, broder, ravauder, se raccommoder, relier, se relier au fil des gestes et des mots

Grâce à des objectifs thérapeutiques simples, l’art-thérapie textile permet de stimuler la communication verbale et non-verbale, la gratification sensorielle, la mémoire émotionnelle à travers la conception de livres textiles, de poupées ou d’objets fétiches, d’œuvres abstraites en broderie contemporaine. C'est aussi une approche douce de réparation émotionnelle.

Cuisine & thérapie

Toucher, sentir goûter, cuisiner, éveiller les 5 sens, se souvenir, malaxer, transformer

Grâce à des ateliers de cuisine, je propose d’accompagner la personne vers un changement alimentaire en lui proposant des outils pratiques, des recettes, gestes, conseils pratiques, pour l’amener à une autonomie. La cuisine & thérapie propose aussi des ateliers créatifs et artistiques autour de l’exploration des 5 sens et de l’imaginaire alimentaire